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夏天了,多食3种水果,美容抗衰,护肤排毒,女性该试试

  夏天了,多吃3种水果,美容抗衰,护肤排毒,女性都该试试!

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  羊奶果

  羊奶果是非常富有营养价值的一种水果,而且羊奶果它的酸甜度也特别适宜,它的营养价值也比较的丰富,有强效抗氧化性的成分,食用可帮助机体清除自由基,削减自由基对细胞的损伤,可起到延缓衰老,美容养颜之效。羊奶果还能活血止痛,平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗,治疗效果十分明显。能提高身体机能,减少多种常见疾病的发生。

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  君迁子

  黑枣,学名君迁子,又称野柿子,在保护肝脏方面有着明显的功效,这是经过现代医学验证了的,它具有保肝作用。还含有一些抗菌抗病毒成分,能抑制病毒和细菌在人体内滋生繁殖,它能让人体抗病能力明显提高,可以帮助我们安神的,促进睡眠质量,减少失眠心烦。有滋补肝肾、润燥生津、延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等功效。

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  猕猴桃

  猕猴桃因为具有良好的功效而被大家所喜爱,含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。猕猴桃中的维生素c的含量很高,有美白淡斑,排毒,抗衰老的功效,它还含有维生素e,作为水果之王,以后桃深受女性的喜爱。经常食用猕猴桃可以有效的预防衰老,还有着一定的美容养颜的功效。还能够降低血液中胆固醇的含量,有效的预防心脑血管疾病,还可以消炎灭菌。

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